Lait d'amandes (vegan). Aujourd'hui, la consommation de lait d'amande ne cesse de s'amplifier un peu partout dans le monde car il est une alternative intéressante au lait de vache. A faire en été avec des fruits rouges frais et en hiver, avec des fruits rouges surgelés! Regardez aussi les vidéos de Smoothie d'hiver: https.
Tu sauras si le lait d'amande est une arnaque ou non ?
David Roussillon - Coach Sportif privé.
Ultra facile à faire, le lait d'amande maison est une super alternative au lait classique.
You can cook Lait d'amandes (vegan) using 2 ingredients and 3 steps. Here is how you cook that.
Ingredients of Lait d'amandes (vegan)
- You need 100 g of d'amandes.
- You need 1 l of d'eau.
Il est sans lactose, onctueux, plein de protéines, avec un petit goût d'amande discret. Dans le café, les céréales, ou en utilisation dans vos gâteaux, il s'invite dans votre alimentation. Le lait d'amandes bio est une alternative à ceux qui souhaitent réduire leur consommation de lait de vache. Salut, ma petite tranche de bacon des bois !
Lait d'amandes (vegan) instructions
- Faire tremper les amandes quelques heures à l'avance..
- Les égoutter. Dans un bon mixeur mettre les amandes et le litre d'eau et mixer pendant 1 à 2 mn selon votre mixeur..
- Filtrer pour récupérer le lait d'amande. Le résidu, s'appelle l'okara. NE PAS LE JETER, on peut l'utiliser pour faire des fromages, des crêpes, des gâteaux, des sauces, etc..
La semaine dernière je te parlais de beurre d'amandes, tu te souviens ? Eh bien je me suis dit que tant qu'on était sur la thématique noix, recettes vegan pas compliquées, et étoiles de bonheur dans la bouche, je pouvais te parler du lait d'amandes. Sur Pourdebon, nous proposons aussi des alternatives au lait de vache, avec cette Faites fondre le chocolat au bain marie, puis ajoutez le au reste de lait d'amandes. Ajoutez sur le dessus des verrines. Le lait d'amande (sans additifs) est rempli de bienfaits grâce à ses « bonnes » graisses qui protègent la santé cardiaque, sa vitamine E, un excellent antioxydant, et sa faible teneur en glucides, qui permet de contrôler le taux de sucre dans le sang.