Gaufres au flocons d’avoine. Voici une gaufre que vous pourrez déguster sans culpabiliser (pour votre ligne et pour le côté éthique). Elle séduira les petits comme les grands. Recette simple et délicieuse de gaufres sans gluten et sans lait aux flocons flocons d'avoine.
Idéal au petit déjeuner ou au goûter.
Ajouter le son d'avoine et mélanger à nouveau.
Les flocons d'avoine sont riches en fibres et diminuent les risques de maladies cardio-vasculaires.
You can cook Gaufres au flocons d’avoine using 5 ingredients and 3 steps. Here is how you cook it.
Ingredients of Gaufres au flocons d’avoine
- Prepare 2 of oeufs.
- You need 200 g of compote de pommes sans sucre ajouté.
- You need 1 of ÇC d’extrait de vanille.
- You need 200 g of flocons d’avoine.
- Prepare 1/2 of sachet de levure.
C'est la céréale la plus riche en Acides Gras insaturés donc ils diminuent le cholestérol. Au petit déjeuner ou en collation, c'est la reine des céréales. Recettes à base de flocons d'avoine. Perdez vos kilos superflus et votre graisse abdominale rapidement à Les rayons des supermarchés proposent de nombreux types de flocons d'avoine et l'on trouve de plus en plus de produits à base de flocons d'avoine.
Gaufres au flocons d’avoine instructions
- Mixer les flocons pour les réduire en farine..
- Mélanger tous les ingrédients.
- Faire cuire dans un gaufrier bien chaud. Se congèle très bien.
Quoi de mieux que des pancakes pour un petit déjeuner en famille ? Le flocon d'avoine est une denrée alimentaire céréalière créée par la transformation d'une graine d'avoine par un procédé de traitement des gruaux à basse temperature. Ces flocons sont consommés principalement dans les pays de culture anglo-saxonne, au Royaume-Uni. - Parmi les bienfaits des flocons d'avoine, on peut notamment citer qu'ils sont très riches en fibres, ce qui est particulièrement intéressant pour améliorer votre digestion et la santé globale de votre système digestif. Cela aide aussi à ralentir l'absorption du bol alimentaire, ce qui est intéressant pour étaler. Découvrez des idées sur le thème Recette Healty.